Друзья, мы с приятной новостью!

Специально для ваших деток , мы запускаем группу «детское плавание»

Мальчики и девочки от 6 до 14 лет🥰

Расписание :

Понедельник, среда, пятница с 09.00 до 10.00 и 16.00 до 17.00

вторник четверг с 16.00 до 17.00

Группа не более 6 детишек, для записи обращайтесь к нашему менеджеру

@HEALTHY_FITNESS_KZ  VIP подход к каждому клиенту

8 702 377 59 91

15 микрорайон, 69, ЖК Оазис центральный вход

Программы тренировок от наших тренеров!

Дорогие друзья! Пока мы закрыты на карантин, вы можете заниматься на свежем воздухе или дома, используя советы от наших тренеров. Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропустите самые эффективные комплексы!

Чем опасны пищевые запреты

Здоровое питание предусматривает ряд ограничений определенных продуктов.

С одной стороны, это действенный способ улучшить здоровье, но с другой у ограничений и запретов есть ряд побочных психологических эффектов, которые в долгосрочной перспективе могут привести к ухудшению здоровья.

C точки зрения мозга, запрет действует весьма негативно.

Польза групповых занятий в Healthy fitness club

Многие, приходя в клуб не могут определиться, что выбрать - персональную тренировку или же групповое занятие. Мы решили рассказать вам о весомых плюсах групповых занятий

- Атмосфера тренировки, ведь заниматься целой командой заряжает на все 100%;

- Во время тренировки в группе вы будете находиться в постоянном тонусе, в отличие от тренажерного зала, где можно отвлекаться и снижать интенсивность занятий;

- Даже если вы обладаете необходимыми спортивными знаниями, групповые занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое;

- Занятия в группе дают дополнительную мотивацию: глядя на других девушек, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь