Занятия на тренажерах помогут Вам избавиться от лишнего веса, приобрести, красивую осанку, повысить иммунитет и выносливость,
Акваэробика помогает в борьбе с различными заболеваниями, укрепляет мышцы, а также борется с целлюлитом
Профессиональные тренера нашего клуба воплотят в жизнь ваши ожидания относительно вашего тела
ПОДРОБНЕЕ
ПОДРОБНЕЕ
ГАДЖИБЕКОВ ВАЛИД
Супервайзер тренажерного зала
СУЛИМЕНОВА АЭЛИТА
Инструктор водных программ
НАШИ ТРЕНЕРЫ
ФРАНКО КРИСТИНА
Инструктор тренажерного зала и групповых программ
БАСОВ СЕРГЕЙ
Инструктор водных программ
САЛЫКБАЙ ЖАНБОЛАТ
Инструктор тренажерного зала и групповых программ
ОЛЕШКО АНАСТАСИЯ
Инструктор детской групповой программы STRETCH
НАШ INSTAGRAM
ЗАПИШИТЕСЬ К НАМ
НОВОСТИ
Программы тренировок от наших тренеров!
Дорогие друзья! Пока мы закрыты на карантин, вы можете заниматься на свежем воздухе или дома, используя советы от наших тренеров. Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропустите самые эффективные комплексы!
@healthy_fitness_kz
Чем опасны пищевые запреты
Здоровое питание предусматривает ряд ограничений определенных продуктов.
С одной стороны, это действенный способ улучшить здоровье, но с другой у ограничений и запретов есть ряд побочных психологических эффектов, которые в долгосрочной перспективе могут привести к ухудшению здоровья.
C точки зрения мозга, запрет действует весьма негативно.
Многие, приходя в фитнес клуб не могут определиться, что выбрать - персональную тренировку или же групповое занятие. Мы решили рассказать вам о весомых плюсах групповых занятий
- Атмосфера тренировки, ведь заниматься целой командой заряжает на все 100%;
- Во время тренировки в группе вы будете находиться в постоянном тонусе, в отличие от тренажерного зала, где можно отвлекаться и снижать интенсивность занятий;
- Даже если вы обладаете необходимыми спортивными знаниями, групповые занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое;
- Занятия в группе дают дополнительную мотивацию: глядя на других девушек, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь
Друзья, мы с приятной новостью!
Специально для ваших деток , мы запускаем группу «детское плавание»
Мальчики и девочки от 6 до 14 лет
Расписание :
Понедельник, среда, пятница с 09.00 до 10.00 и 16.00 до 17.00
вторник четверг с 16.00 до 17.00
Группа не более 6 детишек, для записи обращайтесь к нашему менеджеру
@HEALTHY_FITNESS_KZ VIP подход к каждому клиенту
8 702 377 59 91
15 микрорайон, 69, ЖК Оазис центральный вход
ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ