Чем опасны пищевые запреты

Здоровое питание предусматривает ряд ограничений определенных продуктов.

С одной стороны, это действенный способ улучшить здоровье, но с другой у ограничений и запретов есть ряд побочных психологических эффектов, которые в долгосрочной перспективе могут привести к ухудшению здоровья.

C точки зрения мозга, запрет действует весьма негативно.

Польза групповых занятий в Healthy fitness club

Многие, приходя в фитнес клуб не могут определиться, что выбрать - персональную тренировку или же групповое занятие. Мы решили рассказать вам о весомых плюсах групповых занятий

- Атмосфера тренировки, ведь заниматься целой командой заряжает на все 100%;

- Во время тренировки в группе вы будете находиться в постоянном тонусе, в отличие от тренажерного зала, где можно отвлекаться и снижать интенсивность занятий;

- Даже если вы обладаете необходимыми спортивными знаниями, групповые занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое;

- Занятия в группе дают дополнительную мотивацию: глядя на других девушек, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь

Друзья, мы с приятной новостью!

Специально для ваших деток , мы запускаем группу «детское плавание»

Мальчики и девочки от 6 до 14 лет

Расписание :

Понедельник, среда, пятница с 09.00 до 10.00 и 16.00 до 17.00

вторник четверг с 16.00 до 17.00

Группа не более 6 детишек, для записи обращайтесь к нашему менеджеру

@HEALTHY_FITNESS_KZ  VIP подход к каждому клиенту

8 702 377 59 91

15 микрорайон, 69, ЖК Оазис центральный вход